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1、韭菜籽具有壮阳、补肾、益精益髓的功效，无论怎样食用都是可以的。

2、例如，可以熬粥，将韭菜籽和大米一起熬煮，常喝会起到一定的作用;韭菜籽、枸杞一起泡水喝，效果也很好;还可以把韭菜籽与山药一起打成粉，每天用开水冲服，对肾亏少精病者大有帮助;还可以将韭菜籽炒成黄色，再用黄酒调成粉，用黄酒送服，也能起到很好的保健作用，但一定要注意坚持服用一段时间，效果才会更好。

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