大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期可以减肥吗吃的，哺乳期可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在哺乳期间最好不减肥，最好通过饮食减肥。

2、给孩子喂奶的母亲有责任照顾孩子。

3、乳汁从脂肪转化而来，脂肪来自各种不同的食物。

4、但是，坚持哺乳不仅会消耗母亲体内多余的脂肪和热量，而且会促使子宫收缩，并刺激催乳素的分泌。

5、因此，哺乳本身就是一种减重过程。

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