大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬泡水喝竟有6个害处，新鲜柠檬泡水的功效与作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鲜柠檬泡水具有美白的作用,新鲜柠檬中维生素C和维生素B的含量非常高,这两种营养物质进入人体后,能加速黑色素细胞的代谢,达到养颜美白的效果,同时还能起到抗菌消炎的效果。

2、此外,柠檬中含有的柠檬酸,能够防止肾结石的发生,它具有一定的抑制钙盐结晶生成的作用。

3、日常生活中饮用柠檬水时,应尽量选择饭后,避免在空腹状态下饮用,以免对胃肠道造成刺激。

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