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1、清肠排毒的蔬菜汁通常有胡萝卜汁、菠菜汁、黄瓜汁、番茄汁等。

2、胡萝卜汁里面含有的膳食纤维比较的丰富，能够有效的促进肠胃的蠕动，将肠道里面的毒素排出。

3、菠菜汁里面含有的维生素C比较丰富，具有排毒的作用，而且还能起到美容效果。

4、黄瓜汁能够有效的强心利尿，排除肠道里面的毒素。

5、番茄汁里面含有的胡萝卜素比较丰富，不仅能够排除肠道里面的毒素，还能起到美容养颜作用。

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