大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题萝卜缨的用处，萝卜缨的营养价值与功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下萝卜缨的营养价值与功效有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

萝卜缨的营养价值与功效有预防近视、美容养颜、润肠通便等，适量吃萝卜缨对人体有很多好处。

1、预防近视：萝卜缨含有高钼，这种物质对眼睛鼓膜非常重要，适量使用可以保护眼睛，缓解疲劳，预防视力下降。

2、美容养颜：萝卜缨中含有维生素A和维生素B1等，能够加快皮肤的角质化，滋润皮肤，还能减少皮肤细胞中自由基的数量，达到抗氧化延缓衰老的效果，适量的吃肉，不应可以使皮肤保持弹性，达到美容养颜的效果。

3、润肠通便：萝卜缨膳食纤维的含量比较丰富，能够提高胃肠道动力，使肠道蠕动速度加快，促进肠道部位的新陈代谢，从而达到润肠通便的效果。

本文萝卜缨的营养价值与功效有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。