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牙齿不齐，一般可通过调整睡眠习惯、调整饮食习惯、矫正等方式进行改善，通常能够起到比较好的效果。

1、调整睡眠习惯：由于患者经常张口呼吸，可能会导致上颌牙突出，建议患者尽量养成闭口睡觉的习惯。

2、调整饮食习惯：由于患者经常使用过于坚硬或者不易咀嚼的食物，可能会导致牙列不齐，建议患者尽量清淡饮食，并且食用一些软烂易咀嚼的食物。

3、矫正：如果患者牙列比较拥挤或者比较疏松，也可以通过佩戴牙套的方式进行牙齿矫正，通常能够起到比较好的矫正效果。

除此之外，患者也可通过手术等方式进行治疗，也能起到比较好的治疗效果。

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