大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红肌和白肌的区别怎样分辨，红肌和白肌的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红肌和白肌的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、红肌和白肌主要在于爆发力不同。

2、红肌和白肌都属于骨骼肌的一种，其中红肌的爆发力比较弱，但是持久性相对较好，同时具有较好的除氧气作用，白肌的爆发力比较好，能达到快速伸缩的作用，但是无法持久，白肌和红肌相互配合能达到互补的效果。

3、平时要注意蛋白质的补充，有利于肌肉的生长。

本文红肌和白肌的区别到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。