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1、海苔是一种非常美味的零食,但无论是儿童还是成人,甚至孕妇,食用海苔都是有益于身体健康的,可以补充体内的许多微量元素。
2、同时,海苔中还含有一些碘元素,对人体有益,但无论如何,一定要控制食量,不能因美味而无节制地进食。
3、尤其是怀孕妇女,她们需要的营养是多样的,必须从多种食物中摄取,因此,必须严格控制食用海苔的数量。
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