大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥吃糯米会发胖吗，减肥吃糯米可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、医生表示，虽然糯米营养比较丰富，但是由于每百克的热量过高，所以一般不建议减肥的女性大量食用，因为其中一半100克的糯米含热量约350大卡，对于减肥的女性来说，吃完100克糯米后要加强运动，这样才能帮助新陈代谢。

2、另外，糯米对于身体虚弱、肠胃不适、腹泻的患者是比较有力的，不过对于糖尿病患者以及感冒发烧的患者是难以消化的，所以不宜多吃，尤其是糖尿病患者应尽量避免血糖升高。

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