大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕期间吃黑芝麻好吗?怎样吃比较好，怀孕吃黑芝麻有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑芝麻性甘、平,入肝、脾、肾经,具有补肝肾,养血益精,润肠通便之功。

2、 在中医学上,胞脉系于肾,肾主藏精而关于生殖,肾气足,则胎元稳固,故孕期食用黑芝麻,可补益肝肾,有利于胎儿发育,改善孕妇体质。

3、 但是吃黑芝麻要适量,不宜过多,以免引起其它不适。

4、 孕期饮食要全面,不偏食,不挑食,营养均衡。

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