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1、食用花生米能有效缓解胃部不适,还可以服用奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等药物来缓解胃部不适。

2、饮食方面要以清淡易消化的食物为主,不吃辛辣、刺激性、生冷性的食物,以免加重胃肠的负担。

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