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1、一直冷藏的酸奶过期了10天，需要根据实际情况来判断是否可以饮用。

2、如果保存过程中符合过各个环节所需的条件，冷藏过期几天的情况下仍然可以食用，因为酸奶中本身就含有乳酸酶，可以有效抑制病菌生长，但是过期之后的营养价值和口感可能会大大减弱。

3、对于身体虚弱的老人或者小孩而言，尽量不要食用过期的酸奶。

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