大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题姨妈期间可以吃莲子吗，大姨妈期间能吃莲子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在月经期间可以吃莲子,莲子具有很高的营养成分,女性在经期一般会有痛经、四肢乏力、心情烦躁不安等症状,而莲子具有养脾肾、安神的作用,可以改善女性这个时期的情绪烦躁和痛经的情况,有效帮助女性调节身体状况。

2、不过莲子不能多吃,因为其中含有过多的淀粉,吃多了会导致消化不良,影响身体。

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