大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孩子生长痛怎么办多久能自愈，孩子生长痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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孩子生长痛是孩子中常见的现象,孩子生长痛是需要照顾的,毕竟孩子与成人有许多差异,孩子本身并没有好好照顾自己。因此,家长要照顾好出现生长痛的孩子,那么出现生长痛的孩子有什么需要注意的呢,我们建议孩子有生长痛的时候最好休息。

不过,孩子出现这种生长痛,我们可以转移孩子的注意力,让他们不会过于担心生长痛,还可以通过热敷、按摩等方法来缓解。

治疗生长痛最重要的就是及时休息。孩子放学后,如果膝部或小腿不舒服,不要让孩子勉强多做运动。晚上睡觉前,可以用热水泡泡脚和小腿给孩子泡脚。疼痛比较严重的时候,可以进行局部按摩、热敷、风油精、止痛药等,还可以适量的服用维生素C。当孩子平时不疲劳的时候,要鼓励他多参加运动,锻炼肌肉力量,促进胫骨内弯的自然矫正。孩子一旦出现生长痛,家长不必恐慌。大部分患儿的生长痛随年龄的增加而逐渐消失,对孩子的正常生长发育没有影响,即使疼痛反复发作也不会导致关节畸形。生长痛属于肌肉性疼痛,一般不需要进行特殊治疗,疼痛发作时对孩子进行局部按摩、热敷,有助于减轻疼痛程度,让孩子的心理得到关心和安全。

采用的具体办法是:

1、分散注意力

宝宝忽视疼痛是一种有效的方法。父母可以通过讲故事、做游戏、玩玩具、看动画片等方式来吸引宝宝。照顾生病的宝宝,要比平常更温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对于孩子来说是最重要的镇痛方法,有时候甚至比药物更有效。

2、热敷,局部按摩

父母可以用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样可以缓解孩子的紧张情绪,从而减轻疼痛带来的不适感觉。在进行按摩的时候,要注意揉捏的力度。在轻柔的触摸下让宝宝入睡。

3、降低剧烈运动

生长痛并非一种疾病,宝宝的活动不需要受到限制,但是如果疼痛比较严重,要注意让宝宝多休息,让肌肉放松,不要做剧烈的运动。

4、营养补充

宝宝多吃一些能促进软骨组织生长的营养物质,比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。维生素C有利于胶原合成,宝宝可多吃一些VC丰富的青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等蔬菜和水果。

孩子的生长痛是前面我们介绍的,我们知道孩子在快速成长过程中会遇到生长痛,孩子自己也不知道怎么护理,所以家长要让生长痛的孩子转移注意力,并能给生长痛的孩子进行局部按摩和热敷,另外还能给生长痛的孩子进行补充营养。

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