大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题捏脊一般早上好还是晚上，捏脊为什么不能在晚上很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下捏脊为什么不能在晚上这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

宝宝捏脊的确有很多好处,不过不要在晚上给宝宝捏脊。

由于中医阴阳理论认为,阳在阳,阳在在。

阳气以明快、兴奋、温热、上升等为特点;阴沉、平静、寒凉、下降等为阴。

中医养生宜顺时而为,夜间宜养阴潜阳,捏脊会促进身体血液循环,引发阳气运动,使宝宝情绪激动,宝宝无法入睡。

1宝宝不要在饱腹感或饥饿的情况下捏脊;2、捏脊时要避免捏脊;3、捏脊要在温暖、舒适、安静的环境下进行,以免宝宝着凉;4、捏脊时,要和宝宝进行语言交流,有助于稳定宝宝情绪,拉近亲子关系。

5捏脊时间不宜过长,一般情况下捏脊10-15分钟,宝宝皮肤皮肤微微发红,背部稍有发热出汗即可。

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