大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝代餐粉会瘦吗，喝代餐粉减肥有效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在不注意控制日常饮食、不减少能量摄入、不增加能量消耗的前提下，喝代餐粉减肥只能是增加能量摄入，不会起到减肥的作用。

2、而且市场上的减肥产品，良莠不齐，为了自己的安全不建议使用，以免产生副作用。

3、建议通过跑步、跳绳等运动健康减肥。

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