大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血糖高六吃六不吃，血糖高可以吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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橙子被认为是一种营养丰富的水果,与其它水果相比,它的含糖量并不高,因此非常适合血糖高的人食用。除橙子外,血糖高的患者可以适当吃些草莓和猕猴桃,这种水果性质温和,营养丰富,最重要的是含糖量并不高。高血糖的病人也可以吃。

血糖高的人可以吃橙子吗?

1、与其它水果相比,橙子这种水果含糖量并不高,所以血糖高的患者可以吃少量的橙子。橙子含有丰富的营养,经常吃橙子可以增强人的抵抗力。橙子当然也有开胃的作用。当腹胀时,可以吃一些橙子,这样可以起到缓解的效果。

2、橙子的营养价值很高,在很多地方也叫黄果或金环,橙子有很高的营养价值,它富含维生素c,合理的食用可以增强人体的抵抗力。

血糖高的人能吃什么水果:

1、草莓是一种典型的浆果,水果性质温和,富含纤维素和维他命,这种水果即使吃多了也不会引起人上火。草莓的含糖量和热量都比较低,所以非常适合血糖高的人食用。

2、猕猴桃富含维生素c,这类食物能增强人体的抵抗力,当然,猕猴桃含糖量也比较低。

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