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1、怀孕妇女可食用海鳗，海鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、润湿、抗结核等作用，是对久病体弱、贫血症、肺结核等患者有益的营养物质。

2、孕期妇女常食，对胎儿的健康十分有益。

3、此外，墨鱼还具有养肝肾，补气养血，清胃除湿等功效。

4、这是一种较适合孕妇食用的深海鱼，具有养血、明目、通经、胎利、止血、催乳等功效。

5、孕期妇女多吃墨鱼，对胎儿有好处，保胎最好。

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