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1、使用抖抖机减肥虽然有一定的效果,但体内脂肪消耗过快,体能消耗也会过快,会对身体健康造成伤害,使人体免疫力系统下降,骨骼肌肉受损。
2、抖抖机减肥是通过抖动肌肉,让身体的脂肪燃烧,这是一种被动的运动,身体没有准备好,接受不了,容易损伤骨骼肌肉,损伤内脏。
3、抖抖机是通过强烈的抖动来进行减肥的,在使用抖抖机的时候,强烈的抖动也会让内脏一起受到震动,从而造成一定的伤害,平时一定要去健身房或者户外,多做一些有氧运动,比如跑步,打篮球之类的,都可以达到减肥的效果。
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