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1、薏米连续吃多长时间可以祛湿，一般要根据身体状况来决定。

2、若体内湿气不太重，多数都能起到迅速调理的作用。

3、但若身体湿热较重，易出现发热性体酸及关节肿痛，采用薏米仁调理一般需要较长时间。

4、除了饮食调理外，还可以通过拔罐或锻炼来排出体内的湿气。

5、同时要经常开窗通风，保持室内的清洁和干燥。

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