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1、猕猴桃在晚上减肥最快,猕猴桃中含有丰富的维生素 c、食物纤维,还有许多酵素,食物纤维可促进肠胃物质蠕动,加速排泄,同时大量的酵素能加速体内脂肪和蛋白质的分解速度,所以说晚上吃猕猴桃能快速减肥,不要吃得过多,否则会导致拉肚子。

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