大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题挺胸收腹的坏处，挺胸收腹的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下挺胸收腹的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

做体操或军训时,学生通常会挺胸收腹,挺胸收腹这个动作对胸腔也有很大的好处,挺胸可以使胸腔增大,这样有利于心脏的血液循环以及肺的呼吸运动,从而有利于腹部的蠕动,同时也能治疗和预防腹部赘肉的产生。

1、腹部凹凸不平:由于饮食习惯、穿着习惯、坐姿等造成的腹部脂肪堆积不均,或部分皮肤松弛,形成的腹部凹凸不平,及时进行腹部360度立体修整,都能得到明显改善。

2、勾画美丽曲线:有些女性天生的腰腹部曲线并不显著,或因肥胖、松弛等原因,腹中线、腹直肌外侧线、轮廓线不明显,使腰腹部曲线变得更大,同时进行腰部与腹部的360度立体修形,可使你重塑美好曲线。

3、消除皮肤松弛:由于怀孕或以前比较肥胖,很容易撑大腹部皮肤组织,而且在生了宝宝后或减肥成功后,腹部出现了明显的皮肤松弛,在腹部进行了360度立体修整后,皮下胶原弹力纤维得到大量胶原蛋白的直接营养补充,弹性得到恢复,对皮肤的牵拉能力明显改善,使皮肤逐渐收紧。

4、缓解皱纹滋养皮肤:针对产后或减肥后遗留的妊娠纹、肥胖纹,直接补充胶原蛋白,而皮肤出现皱纹,恰巧是真皮层胶原纤维断裂造成的,所以直接补充胶原蛋白可以帮助皮肤恢复,起到缓解皱纹、滋养皮肤的作用。

5、腹部穴位还可以通过自主用力收紧腹部肌肉,促进肠蠕动,促进消化吸收,使大便向下,同时对腹部的穴位也会有按摩的刺激作用。收腹时常常挺胸提臀提肛,所以能起到修胸型、预防痔疮的作用。

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