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减肥时能吃面条吗会胖吗 减肥时能吃面条吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥时能吃面条吗会胖吗,减肥时能吃面条吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥时能吃面条吗会胖吗,减肥时能吃面条吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥时能吃面条吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、与其它主食相比,面条所含的热量还是比较高的,每100克面条中可能含有240-260大卡的热量。

2、面食主要由水和面粉组成,面食中糖和脂肪含量较高。

3、尽管加适量的水可以中和部分热量,但相对于大米、玉米、薏米等其它主食而言,热量还是比较高的。

4、因此,减肥时尽量不吃面条,会加速身体内脂肪的合成。

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