大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么是亚健康状态，什么叫亚健康状态很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、亚健康状态一般就是指身体处于健康和疾病的中间状态。

2、出现这种情况时一般会导致人体在重体力劳动或社会活动时，出现身体不适的情况，也可能会出现耐受力减退的情况。

3、需要及时到医院做诊治，并配合医生针对性的调理改善，另外还需要注意调整好饮食，以及适当的参加体育锻炼来提高自身体质。

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