大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鳙鱼的营养价值及功效，鱼肉的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鱼肉的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鱼肉的营养价值补充人体所需维生素、叶酸和蛋白质等多种营养物质，还能起到健脾和胃和增强身体免疫力的效果，不存在食物过敏的情况下，可以根据个人身体状况适当食用，特别是免疫力低下的人群和儿童时期，要增加食用的次数。

2、鱼肉肉质较为细腻，其中含有的纤维也比较少，食用火不会增加肠胃辅的能有利于营养物质的补充，其中含有的营养成分，能有效提高身体的免疫力，还能达到健脾和胃的作用。对于肝硬化和出血性疾病患者是要禁忌食用。

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