大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题春季养生吃什么东西好，春季养生吃什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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春季养生可以通过吃食物以及药物的方式进行调理，有助于身体的健康。

1、食物：在春季可以适当的食用一些山药，大枣，绿豆汤，葱姜，鸡肉以及香菜等食物，因为这些食物可以起到祛湿寒的作用，能够帮助机体的血液运行，对身体的健康比较有利。

2、药物治疗：由于气温的上升可能会导致身体出现烦躁以及体热旺盛的情况，容易引起肝气郁结的现象，可以在医生的指导下通过使用柴胡舒肝丸、舒肝理气丸等。

在春季也需要适当的加强身体的锻炼，有助于增强身体的体质，对养生也有一定的作用。

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