大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃维生素b12功能与作用，吃维生素b12的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃维生素b12的禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、尽管维他命B12对身体的益处很大，但我们食用时要记住，不要过量服用，因为维他命B12会引起毒副作用。

2、与此同时，不要让身体缺少维生素B12，否则还会出现很多身体上的症状。

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