大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动后喝水会胖吗?，运动后喝水会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、锻炼之后喝水(饮料、有能量的水除外),不会长胖,身体发胖是一个脂肪颗粒增大的过程,而水不能在体内转化为脂肪。

2、 高强度运动时,人体出汗迅速增加,水分流失,而且呼吸加快,口腔和咽喉处的水分也会流失,口腔、粘膜干燥,许多因素都会引起口渴,需要喝水补充水分。

3、 大运动量的运动,如大量饮水,可使心跳加速,有时可引起不适。

4、 一句话,喝水并不会导致身体发胖,如果是饮料等就不同了。

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