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1、失眠症是由多种原因引起的，如神经系统失调，情绪焦虑，烦躁，精神激动等，使用花生叶煎水有一定的缓解失眠症的作用，因为花生叶提取物具有镇静催眠作用，可以调节神经功能。

2、失眠症患者平时可多做一些户外运动，睡前可泡个热水澡或泡个脚，可听些轻音乐舒缓心情，也可喝杯热牛奶，若效果不佳，可服些安神补脑液等助眠药物治疗。

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