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干马齿苋怎么泡水喝 干马齿苋泡水喝的功效与作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题干马齿苋怎么泡水喝,干马齿苋泡水喝的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题干马齿苋怎么泡水喝,干马齿苋泡水喝的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下干马齿苋泡水喝的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

干马齿苋泡水喝的功效与作用

1、清肝明目。马齿苋性寒,味酸,入、大肠、肝、脾经,因此可以清除肝脏的燥热之气,而肝通目窍,肝火下降之后目赤肿痛的问题也可以缓解;同时马齿苋中的维生素A和胡萝卜素有明目保护眼睛的作用,因此吃马齿苋可以清肝明目。

2、润肠通便。马齿苋性寒,并且其中含有丰富的胶质,食用可以滋润肠道,增加肠道的滑利性,同时马齿苋中含有一定的纤维素,食用可以促进肠道蠕动,增加肠动力,具有很好的通便作用,因此吃马齿苋可以润肠通便。

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3、利尿降压。马齿苋性寒,食用具有促进尿液排出的作用,并且含有大量的钾离子,食用可以改善渗透压,促进钠离子和水分的排出,有降血压的作用,含有的维生素A和胡萝卜素还可以增强血管壁的弹性,因此吃马齿苋可以利尿降压。

4、美容养颜。马齿苋中维生素C可以攻击肌肤表层的黑色素,具有美白的作用,同时含有的维生素A和胡萝卜素可以作用在皮肤表层,具有很好的平滑肌肤、平衡水油的作用,还可以减少死皮、白头等情况,因此吃马齿苋可以美容养颜。

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