大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月子发汗的最佳时间和作用，月子发汗的最佳时间？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月子发汗的最佳时间？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，产后三十天。

2、传统的产后发汗方法是指满月当日发汗，即产后30天。

3、注意满月后再发汗，产妇想要发汗，最好是生完孩子后第30天，这样身体恢复的差不多，再发汗可以清除身体的毒气和风寒，增强身体的抵抗力。

4、注意发汗时补充水分产后发汗时，一定要及时补充水分，在发汗前先喝两杯温开水，以防过多的发汗引起虚脱。

5、产后发汗后要注意防寒保暖，暂时不要换衣服，应该让汗水慢慢散发出来，也可以用干毛巾把汗擦干。

6、顺产和剖腹产都可以去汗蒸，汗蒸有助于身体的恢复，可以科学的摆脱月子病的困扰。

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