大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男性可以二次发育吗?成年，男性可以二次发育吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、男性可通过饮食、运动和药物等途径实现二次发育。

2、生长发育也是有规律的。18岁前男性人群的阴茎增长空间较大,18岁以后人群吃药增长的空间也比较小。推荐服用五子衍宗丸、葡萄糖酸锌、维生素e等药物来促进阴茎的发育。

3、除此之外,日常生活中也可以做15分钟的提肛运动,锻炼盆底肌肉,锻炼肛周肌肉,延长性交时间,促进阴茎的发育。具有手淫习惯的人必须戒掉手淫。假如在青春期,如果出现雄激素低下的情况,可以用雄激素调理,十一酸睾酮可用于调理,中成药六味地黄丸和金锁固精丸。注重日常卫生。

4、男性想要促进身体的二次发育就应该多吃像牛肉之类的高蛋白食物。与猪肉羊肉相比,牛肉更有活力,非常适合男孩子的发育。黑豆对青春期男孩子代的发育也是很重要的滋补方法,不仅能让男孩的肾脏更加强壮,黑豆还能更强的发质。

5、除食补外,要想促进男性第二次发育,锻炼也很重要。例如青春期男性可以尝试仰卧起坐来促进二次发育。成年人则建议单杠锻炼,单杠锻炼不仅可以增强体魄,还可以矫正脊椎腰椎等,对腰部有很强的保健作用。最后要特别注意的是,青春期男性最好不要吃牛鞭、腰子这类壮阳的食物,以免在青春期引起雄性激素分泌过多,导致内分泌失调,这样不仅不会促进二次发育,而且对身体不利,青春期的男性要保证蛋白质摄取充足,睡眠和锻炼效果最好。

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