大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胀气怎么排便，肠道胀气如何快速放屁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肠道胀气如何快速放屁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肠道胀气并没有快速放屁的方式，可以通过适当的按摩以及运动的方式刺激到胃肠蠕动，有利于气体的排出。

2、肠道胀气可能是由于肠道蠕动变慢以及吃了比较含有气体的食物导致的现象，患者在平时还需要注意减少吃白萝卜、黄豆等含有气体的食材，可以避免肠道内气体滋生。

3、还需要在平时根据自身的情况适当到户外跑步以及骑自行车等运动，也促进胃肠蠕动，有利于气体排出。

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