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1、酵素果冻吃了对身体一般是有害的，可能会导致身体出现依赖。

2、酵素活动当中有许多的酵素成分存在，同时也有许多的番泻叶成分存在，通过吃酵素可以促进肠道蠕动，可以将肠道当中的大便排出体内，可以预防便秘，同时也可以起到辅助减肥的效果。

3、吃饭经常吃酵素，可能会对胃肠道造成损伤，也可能会导致营养不良。

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