大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题乌鸡蛋有什么营养和功效，乌鸡蛋的功效与作用及营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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乌鸡蛋主要能够达到补充营养、降低血压、降低血脂等功效，但是需要控制好摄入量。

1、补充营养：乌鸡蛋当中的营养价值比较高，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的各种。

2、降低血压：乌鸡蛋当中的成分能够达到辅助降低血压的效果，避免出现血压升高，也能够达到保护血管的作用。

3、降低血脂：在使用之后能够达到降低血脂的效果，改善血脂偏高所引起的多种临床症状，用于改善高脂血症。

除此之外，还能够达到益气补血、明目益智、调理体质等，不能够一次性摄入过多。

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