大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血脂高的治疗方案，如何治血脂高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何治血脂高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

由于生活水平的不断提高越来越多的人在饮食上总是肆意妄为,经常大鱼大肉这样并不代表幸福生活的象征,常常会让身体出现高血压、高血脂等疾病,虽然高血脂的症状并不多,但很容易导致并发症,对身体健康影响很大,但要得到更好的治疗,我们需要掌握好方法和途径,下面一起来了解下如何治高血脂。

怎样治疗高血脂

1、以节食来降低高血脂——这是降低血脂最主要也是最有效的方法。

1)适宜食用低脂食物:如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,特别是多吃含有纤维素的蔬菜,可降低肠内胆固醇的吸收。外源性甘油三脂升高可能会导致甘油三脂升高,比如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等。

2)降脂蔬菜:能降低血脂的蔬菜有:洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。

3)少吃糖或碳水化合物:吃太多糖或碳水化合物(例如大米、面食),会在肝脏中转变成甘油三酯,导致血浆内甘油三酯升高。

2、强化身体锻炼——运动能增强身体代谢,提高身体中某些酶,特别是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输与分解。

3、减肥——肥胖是导致血脂升高的重要因素,对于超重标准者,应在医师指导下逐步减重。

4、戒酒,少喝:

5、不要过分紧张:情绪紧张,过度兴奋,会导致血液中的胆固醇和甘油三酯的含量增加。

6、如果有降脂的药物治疗和运动疗法效果不佳,可以在医生的指导下适当的应用。

如果有高血脂的患者要及时去医院做明确诊断,了解后希望能帮到很多朋友,如果有高血脂要及时去医院做明确诊断,必要时要在药物治疗,在饮食方面要多吃些清淡的食物,多做些运动锻炼。

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