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怎样养胃护胃 怎么养胃护胃

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怎样养胃护胃,怎么养胃护胃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为大家讲...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怎样养胃护胃,怎么养胃护胃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下怎么养胃护胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在规范用药的基础上,胃病患者应积极进行饮食调理和生活调理。

2、通过科学的养胃和护胃,促进胃病的康复。

3、第一、饮食方面要尽量以清淡易消化为主,多吃一些软烂、温性的食物。

4、尤其是早餐应吃热的食物,如小米粥,豆浆等,以避免刺激生冷食物。

5、餐后半小时可进行散步等较为放松的活动,有助于促进消化,避免在吃饭时劳累,减少胃肠的血液循环对消化道的影响。

6、减少盐渍、食品、辛辣刺激性食品的摄入,除保持心情愉悦外,还应避免不良情绪对胃病的诱发作用。

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