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1、在成年女性中,由于腺体发育较大,故乳房呈半球形,或略微下垂的圆锥状,故乳房大部分位于胸前两侧。
2、首先用右手掌面按压左胸上部,即锁骨下方,顺时针和逆时针方向均匀柔和地向下推至乳房根部,然后向上推,做20~50次后,换左手按摩右胸20-50次。
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