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1、怀孕的妇女吃鱿鱼。
2、鱿鱼是优质高蛋白食品,蛋白质含量非常丰富,尤其易于消化和吸收,孕期适量食用鱿鱼可以补充蛋白质;2鱿鱼还含有丰富的钙、磷、铁等元素和大量的牛磺酸,孕期适当食用鱿鱼,不仅能预防缺铁性贫血,预防高胆固醇血症,而且尤其有利于胎儿脑细胞的发育。
3、如果孕妇对鱿鱼不过敏的话,那么在怀孕期间是可以吃鱿鱼的。
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