大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题100克食物热量一览表，胡萝卜的热量是多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、胡萝卜素的卡路里并不高,每100克胡萝卜素的热值约为25大卡,适于减肥人群食用。

2、 胡萝卜富含维生素 A,胡萝卜素,氨基酸,可溶性糖等多种营养成分。

3、 胡萝卜素可生吃,可饮用胡萝卜素汁,也可与番茄、黄瓜等蔬菜拌凉菜食用。

4、 胡萝卜素适合老年人及儿童食用,能帮助补充人体内的维生素,但要适量,若过量食用则会引起身体发黄。

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