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1、弯曲时出现疼痛，一般考虑是由于腰部受凉或劳累，或腰肌劳损，或脊椎损伤所致，可出现腰部疼痛现象。

2、此外腰椎间盘突出压迫神经根也会导致腰痛的现象发生。

3、弯曲时出现腰部疼痛，首先可以用热毛巾热敷，以促进局部血液循环，使肌肉放松，起到消炎止痛的作用。

4、也可以通过按摩、物理治疗、牵引等方法来缓解腰痛。

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