大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西米的功效与害处，西米的功效与食用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下西米的功效与食用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西米可以缓解胃肠道不适症状，富含微量元素，能够提高免疫力，防癌抗癌，但脾虚腹泻人群不适合。

2、西米它主要是用西米制成的一个食材，西米含有大量的微量元素、氨基酸，可以很好的缓解我们胃肠道的一些疾病，比如说慢性的胃炎、慢性的肠炎患者常年的饮食不良，或者吃完饭以后会出现腹泻、腹痛的情况，西米有很好的缓解胃肠道症状的作用。

3、第二，西米有很好的微量元素，能够提高我们人体的免疫的功能，有一定的防癌抗癌的功效。

4、由于西米它性质偏寒，它容易造成我们一些脾虚的患者腹泻的加重，所以如果是平常吃完冷东西就容易腹泻的时候，是不适合吃西米的，从而会加重腹泻的症状，所以这类人群是不适合吃西米的。

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