大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃香蕉可以喝酸奶吗小孩，吃香蕉可以喝酸奶吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃香蕉可以喝酸奶吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、酸牛奶确实有利于减肥。

2、酸香蕉含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使体内镁含量骤然升高,破坏人体内镁和钙的平衡,对心血管系统产生抑制作用,不利于身体健康。

3、吃香蕉加酸奶可以起到减肥的作用。

4、香蕉中含有大量有机酸,如果和酸奶一起吃,有机酸会与蛋白质结合,在吸收酸奶时,会使人感到不舒服,所以最好不要一起吃。

5、因此,香蕉推荐食用后1-2小时再喝牛奶。

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