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1、降压药的种类有很多，可能有些厂家的生产标准不合格，对患者的健康造成一定的损害。

2、因此在使用降压药的时候，一定要选择大厂家合格的降压药，在用药上一定要听从医嘱，如果不放心的话，可以选购一些知名品牌，让自己放心的降压药。

3、高血压属于慢性疾病，需要患者长期使用降压药，在用药上不能间断，所以这种担心也是可以理解的，患者在用药期间也要做好定期复查。

4、高血压患者平时应注重自我调理：改变不喜欢运动的习惯：当发现血压值超标或处于临界值时，便应特别注意了，一定要多加运动；高血压病人往往都非常不爱运动。

5、运动可以增强血液循环，排除体内的脂肪等垃圾，坚持运动需要有毅力。

6、运动时注意有个进度，注意不要剧烈，可散步、打太极拳。

7、减肥、保持身材：高血压与肥胖很有关联，当体重超标时，脂肪堆积的同时，血液里的脂肪也会增多，血管堵塞了，就会形成血栓，从而引发很多心血管疾病，如心脏病、动脉硬化，甚至导致中风，有生命危险等。

8、注意饮食：病从口入，每个人都应该养成健康的饮食方式，营养要均衡、饮食要清淡少盐、多吃水果蔬菜，晚上8点后就不要吃食物了；有的人喜欢晚上吃夜宵、有的人吃很多面条、米饭等淀粉含量较高的食物，以为这些不会致肥，实际上很多人正是因为这些而长胖的。

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