大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红果鲤鱼的营养价值及功效，鲤鱼的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鲤鱼的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鲤鱼的营养价值:鱼肉中蛋白质不仅含量高而且质量好,人体消化吸收率达96%,能提供人体所需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼肉中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,还能降低胆固醇防止动脉硬化;鱼肉中含钾较多,防止低钾血症增加肌肉强度,鱼肉吃得越多,身体就会越健康。

2、鲤鱼体内含钾较多,具有防治低钾血症、增强肌肉力量的作用,符合中医“脾主肢肌”的健脾作用。

3、吃鲤鱼的功效:消肿通乳汁:具有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止咳下气、腹胀、少尿、黄疸、不通乳汁等。

4、长期食用鲤鱼对眼睛也有好处,鲤鱼的视网膜中含有大量维生素A,因此鲤鱼的眼睛特别有效;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,并能防治动脉硬化、冠心病等疾病,所以多吃鲤鱼可以健康长寿;中医认为,鲤鱼的所有部位都可以入药。

5、鲫鱼皮可治疗阻塞,鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可用于治疗小儿疮疡;鲤鱼用于治疗孕妇肿胀、胎动不安尤为有效。

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