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1、阴道本身具有自我修复的功能，一般在产后三个月左右就能恢复正常，生活中可以做一些锻炼，促进阴道弹性的恢复，促进阴道的紧实感。

2、治疗产后阴道松弛的方法:

3、第一、屏住小便。在小便过程中有意识的屏住小便几秒钟，中断排尿，随后再继续排尿，如此反复操作，经过一段时间的自我锻炼后，阴道周围肌肉的张力也能得到改善。

4、第二、做提肛运动。在有便意的时候要做一些运动，做一些提肛运动，这样可以有效的锻炼盆底肌肉功能的恢复。

5、第三、收缩运动。具体的操作方法是仰卧、放松身体，将一根手指轻轻插入阴道，收缩阴道夹紧阴道三秒钟，然后放松反复操作几次，之后的时间可以根据个人情况适当延长。

6、第四、要做凯格尔运动。产后要进行凯格尔运动训练，可以有效地促进盆底肌肉的恢复，锻炼一段时间后，阴道可以有效的回缩，凯格尔运动的弹性也会相应的恢复。

7、第五、阴道修复术。阴道修复术对改善阴道松弛症状有效，但不利于第二次自然分娩，阴道修复术主要是为了提高性生活质量，但是如果出现了阴道炎症、子宫糜烂等妇科疾病，不适合做阴道修复术。

8、产后阴道松弛后，女性阴道肌肉不必太过紧张，通过上述方法，积极的锻炼可以恢复到原来的状态。

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