生活知识小技巧网logo.png生活知识小技巧网

生活知识小技巧网
生活知识小技巧网是中国最大的生物技术、生物科学门户网站。
生活知识小技巧网

1分钟告诉你维生素c的正确吃法 维生素c的正确吃法是什么

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题1分钟告诉你维生素c的正确吃法,维生素c的正确吃法是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题1分钟告诉你维生素c的正确吃法,维生素c的正确吃法是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素c的正确吃法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、正确的吃法是一定要在饭后服用,因为它属于水溶性维生素,容易吸收。

2、同时还能促进人体对钙等营养元素的吸收,吃维生素c时可以嚼食,如果是泡腾片也可以泡水喝。

3、建议您根据自身情况选择适当的方法,水果中富含维生素c,也可以通过吃水果来补充。

本文维生素c的正确吃法是什么到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

相关推荐

最新文章