大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕能吃白萝卜吗,孕妇可以吃白萝卜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、怀孕的妇女可以吃白萝卜。
2、白萝卜含有丰富的维生素和多种微量元素。
3、益气养血之功效。
4、白萝卜内含粗纤维,可促进大小便及肠胃通畅。
5、对于缓解怀孕妇女的便秘有一定的作用。
6、自然地,孕期的饮食应该多样化,不要只吃一种食物。
7、孕妇应多吃高蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。
8、鸡、鱼、猪肉等。
9、并辅以新鲜蔬菜、水果,少吃含脂肪、糖分高的食品。
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