大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产后第一周食谱及做法，产后第一周食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下产后第一周食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，很高兴为您解答问题，一般建议产后一周内，身体比较虚弱，而且胃肠消化功能也比较弱，可适当吃一些清淡易消化的流食，如小米粥、挂面等，也可配合一些鸡汤、鱼汤等，但不宜过多，以免引起肠胃不适。

2、在第二个星期就可以吃一些新鲜的蔬菜和水果了。

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