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胆固醇高的人可以喝豆浆吗 胆固醇高能吃牛奶吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题胆固醇高的人可以喝豆浆吗,胆固醇高能吃牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题胆固醇高的人可以喝豆浆吗,胆固醇高能吃牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下胆固醇高能吃牛奶吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病人可以适当喝一些牛奶,以防止胆固醇。

2、由于牛乳中胆固醇含量较低,水分和蛋白质含量较高,适宜饮用牛乳有助于胆固醇代谢,同时也能提高人体的免疫力。

3、食物中含胆固醇较高的食物主要是动物的肝脏、蛋类等,所以胆固醇高的病人在日常生活中要控制鸡蛋及肉类食品的摄入量,多吃一些蔬菜和水果,如青菜、冬瓜、山药、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃、香蕉等。

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